설빙 칼로리 전 메뉴 정리 (인절미, 생딸기, 하겐다즈 설빙 포함)

날씨가 더워지면 가장 생각나는 음식은 빙수입니다. 빙수하면 설빙이 가장 먼저 떠오르는데요. 여름이니 만큼 몸 관리를 소홀히 할 수 없기도 합니다.

그래서 이번 포스팅에서는 설빙의 칼로리를 알아보고자 합니다.

2024 설빙 신메뉴를 포함한 전 메뉴의 칼로리를 보기 쉽게 정리해보도록 하겠습니다.

설빙 칼로리를 알아보고 계신다면 분명 다이어트에 관심이 많은 분일 텐데요.

아래 다이어트 계산기를 활용하면 기초대사량과 권장 탄수화물, 단백질, 지방 섭취량을 쉽게 알아보실 수 있습니다.

큰 도움이 될 거예요!

설빙 칼로리

자, 이제 설빙 전 메뉴의 칼로리를 알아보도록 하겠습니다. 리스트가 조금 길 수 있으니, 원하시는 메뉴 이름으로 찾아보시는 것도 권장드립니다.

빙수

인절미 설빙

설빙 칼로리를 칼로리가 가장 높은 순서부터 정리했습니다.

메뉴명열량 (kcal)당류 (g)단백질 (g)포화지방 (g)
오레오초코몬스터 설빙13451112329
하겐다즈초코설빙13001122137
초코브라우니설빙1160642126
흑임자찰떡설빙1145792918
킹망고설빙10801341827
생딸기트리설빙10401291636
티라미수설빙985902029
순수요거 블루베리설빙9851491415
그린티초코 설빙940551826
스윗캔디구슬설빙9351051823
순수요거 생딸기설빙9301281618
애플망고치즈설빙9101161919
하겐다즈 딸기설빙8751051523
블루베리치즈설빙8751111621
프리미엄생딸기설빙845971624
리얼그린티 설빙810501525
치즈설빙790691823
생딸기설빙780931711
팥인절미설빙710762614
인절미아이스크림설빙680652414
인절미설빙510472010

디저트

설빙 인절미 톡스트

설빙 디저트 전 메뉴의 칼로리를 정리해보겠습니다. 디저트 역시 칼로리가 가장 높은 순서부터 정리했습니다.

메뉴명열량 (kcal)당류 (g)단백질 (g)포화지방 (g)
생딸기허니브레드720241615
허니버터브레드705241615
쌍쌍치즈가래떡4805157
통통새우볶음밥475392.1
모짜렐라인절미토스트46512138
하겐다즈초코크로플45022815
매콤떡볶이44523170.6
베이컨크림스파게티4356136
잔기지술떡4201580.3
크림치즈약과쿠키400255.510
한입쏙붕어빵(팥)3902786
초코크로플39018813
인절미토스트39016103
토마토스파게티38515131.8
인절미크로플38514712
인절미스낵3801057
반숙김치볶음밥3654111.7
한입쏙붕어빵(슈크림)360758
로제떡볶이3608103.1
인절미꿀호떡3502062.3
한입쏙붕어빵(자색고구마)3251956
한입쏙붕어빵(피자)325573
인절미크롱지3001576
국내산통단팥죽28511130.7
꿀호떡2601762.3
타코야끼(8개)2557101.5
치즈크로플2559610
생딸기크로플2507108
국화빵(슈크림)250662
국화빵(팥)250662
소금빵250277
바바리안크림츄러스240441.5
단짠인절미군옥수수230771.2
딥초코츄러스210223
단짠인절미회오리감자21031.61.6
생딸기찹쌀떡1951830
플레인크로플190536
플레인크롱지185643.9
생크림떡(인절미&카스테라)1551732.3
인절미마카롱1301132.7
바닐라마카롱1301123.6
딸기마카롱1251223.3
달고나701400

음료

마지막으로 설빙 음료 전 메뉴 칼로리 리스트입니다. 음료 역시 칼로리가 높은 순부터 낮은 순으로 정리했습니다.

음료명열량 (kcal)당류 (g)단백질 (g)포화지방 (g)
베리베리요거트스무디50010263
블루베리요거트스무디3204972.9
핫초코379381011
미숫가루라떼33514145
카페모카33030910
그린티라떼3203987
카푸치노365058
바닐라라떼3001768
플레인요거트스무디2855263
딸기요거트스무디2454742.1
딸기라떼2654370
연유라떼2302776
유기농 사발식혜2505400
생생레몬차2054900
생생레몬에이드2054900
아이스티2054901.7
고구마라떼2102964.9
산딸기오미차1753700
유자에이드1804000
통통유자차1804000
딸기에이드1654000
생강차1102500
생딸기주스1101800
카라멜마끼아또1852465
카페라떼115667
허니자몽에이드1352910
우엉차5000
아메리카노5000
페퍼민트차0000
캐모마일차0000

날씨가 더워지면서 시원한 빙수가 더욱 생각나는 계절이 다가왔습니다. 이번 포스팅에서는 설빙의 다양한 메뉴 칼로리를 정리해드렸는데요.

오레오초코몬스터 설빙의 칼로리가 무려 인절미 설빙 3개와 비슷하다는 사실에 놀라셨을 겁니다.

칼로리에 너무 신경을 쓰느라 먹는 즐거움을 잃을 필요는 없지만, 건강을 생각하며 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.리

오늘 전해드린 설빙 칼로리 정보가 여러분의 건강 관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 더운 여름, 건강하게 보내시길 바랍니다!

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